健康从心开始·生命因你绽放丨文学院开展“5·25”心理健康教育月系列活动

青年是国家的未来和民族的希望，健康的心理是青年生存、发展、建功立业的重要基石。为深入贯彻落实心理健康教育理念，强化心理健康教育普及与推广，促进学生身心和谐发展，文学院于5、6月举办“健康从心开始·生命因你绽放”5·25心理健康教育月系列主题活动。

一、“快乐刮刮·心灵开花”刮刮乐互换祝福

同学们领取空白刮刮乐，写下自己的心愿和祝福，由负责同学封好投入箱中，再从箱中抽取一张刮刮乐，收获来自陌生人的暖心祝福。活动开启一段充满惊喜与感动的旅程，使大家纷纷感受到浓浓的关爱与支持。

二、情绪版“你比我猜”

同学们对照给定的“表情图片”，通过比划与猜测，更深入地理解和感受不同的情绪，提升情感表达的能力，同时加强彼此间的情感连接。大家在游戏中释放了压力，重温了童年的快乐。

三、击掌为盟，破除阴霾

同学们发挥想象，用纸张和颜料尽情留下自己的掌印，打卡留念。击掌，是鼓励，是愉悦，是胜利，是欣赏。大家欢聚一堂，击掌为盟，掌印汇聚在一起，增强了破除阴霾的信心和力量。

四、师生心灵乐动会

师生心灵乐动会，由辅导员与学生共同参与，按年级组成参赛队伍现场PK，依据各队参赛项目总分进行最终排序。学生们热情高涨，摩拳擦掌，跃跃欲试，老师们也放下了平日的严肃，与学生一起投入其中享受比赛乐趣。在“陆地龙舟”“接力传球”“一圈到底”“袋鼠跳”“背夹球”五个项目中，师生互相协作，共同拼搏，凝聚了团队精神，培养了行动默契。操场上掌声和欢呼声此起彼伏，现场气氛十分热烈。

陆地龙舟

接力传球

一圈到底

背夹球

袋鼠跳

五、“诗意栖居”心理讲座

学院聘请沧州市教育学会家庭教育专业委员会秘书长、大运河书院创始人曹淑丽老师做“诗意栖居”专题讲座，重点介绍了诗歌作为一种富有感染力和启迪性的心理疗愈媒介，如何调节情绪、减轻压力。讲座中，曹老师组织学生亲身参与诗歌吟诵，引导学生体验吟诵乐趣，抒发内心情感，探寻诗化生活。

文学院通过开展“5·25”心理健康教育月系列活动，帮助学生深入了解自己的情绪、性格、兴趣和能力，提升学生人际交往能力和社会适应能力，进一步引导学生形成正确的人生观和价值观，培养积极向上、阳光健康的人生态度和生活方式。